Las clases
Nuestra meta: tu bienestar Todos sabemos de los múltiples beneficios de practicar el método Pilates, por eso y porque no somos un centro de pilates común, no vamos a enumerarlos.
Si bien el pilates es muy beneficioso, también puede resultar "aburrido"; es por ello que nosotros, desde la experiencia, hemos creado un programa de ejercicios basados en un principo simple, "el control de tu cuerpo", ésa es nuestra principal preocupación: que seas capaz de controlar tu cuerpo, de unir la respiración con el movimiento; pero no sólo el movimiento, si no el movimiento controlado de aquélla parte que quieras mover (sea una pierna, un brazo o la espalda por ejemplo).
Utilizamos ejercicios de pilates, yoga y fitness, le añadimos una buena música y el carácter alegre y cordial de una profesora con amplia experiencia y ya tenemos una clases divertidas, beneficiosas y terapéuticas.
